すでに、独身の頃の痩せていた体重から+7キロ太ってしまった。
ただ、もともと痩せすぎで標準体重の比率で出すと-20％と言う激やせだったのでたぶん、+7キロは私にとってベストなのかもしれない。

それでも、5キロは米の量にしてもすごいよ！！
それに前屈すると、私のお腹に新たなお腹が接触する。

そう、2段腹と言うやつね。（いや、３段腹？）

これってまずいよ
それに、なんだか体が重いのがわかるのよね。

凄く動くのが昔に比べしんどい。

代謝が落ちていることもあるし、子育てが楽になって動かなくて良くなったこともある。

でも、このまま惰性で過ごすともっとお肉が付くよね。

ただ、太ったことで良いこともある。
昔はげっそり痩せていて貧相な顔つきだったけど
今は穏やかでふっくらした幸せそうな顔してるもん。
それに、体調もいいよ。

旦那曰く
「今のも悪くないな。」
と言ってくれるから良いけど。

でもさ、やっぱり2段腹はまずいよ。
せめて2段腹分のお肉だけは引き締めないとだよね。

とりあえず、またさぼっていたエクササイズ復活しようと思います。

先週の水曜日頃突然ノンの赤白帽が行方不明になりました。


「またどこかで遊んでいて忘れてきたんでしょ。」

いつも使ったものはその場で放置の家での悪い癖が学校でも出たな・・・と半ば呆れた母。

名前が書いてあるから翌日には見つかるだろうと気楽に構えていたが出てこない。

次の日は炎天下の中の稲刈りもノンだけ一人タオルを頭に巻いて作業をしていた。

このまま出てこないと体育でも支障をきたすと思い仕方なく赤白帽を購入することにしました。

とりあえず、100円ショップで購入しようと近くの100円ショップへチャリで移動したが、生憎在庫切れ、、、

次の日違う100円ショップ方面へ出かけるのでそこへも行ったが残念ながら品切れ・・・

運動会のシーズンと言う事でこうも在庫が無いとは悲しい（TT）

しょうがない、学校近所の文具店で500円の赤白帽を買うしかないな・・・と諦めたけど習い事の帰り穴場な100円ショップがあることを思い出しそこに寄って見た。

体調が悪かったからすぐに店員さんに
「赤白帽子ありますか？」
と聞いたら

「はい、ありますよ。」
と、さわやかな返事

あー体調悪かったけど来て良かった。
これで、安心して授業を受けさせられる。



そして、連休明け無事に学校から帰ってきたノンに
「赤白帽あった？」
と、聞いてみた。

「うん。朝ね『○○さん。（ノンの名前）ハイ。』と、渡された。見つかったよ。」


ガックリ・・・・ショボボーン（TT）
あーあの100円ショップのハシゴの時間と私の体力を返してぇーーーー。

夕飯前にお菓子をたっぷり食べてしまう我が子どもたち。

当然夕飯は残す場合が多い。

元をただせば私が子のお腹が空く時間に夕食を提供できればこんな問題は発生しないのである。

でも、何だかんだと夕飯が遅くなってしまう。


あまりに、夕飯の食べなさっぷりに呆れた私。


思わず脅しの一言

「ご飯を残すようだったら今度から夕飯は大好きなマックのハンバーガーにしてお母さんご飯作らないからね。」


やったーと喜ぶのかと思ったら

「ぇえっ？毎日マック？」
焦りの顔色

母
「そうよマック大好きだから毎日でも良いでしょ。」

ノン
「それは困る。」

マックは時々食べるから美味しい。（味は濃いけど）

やっぱり母の御飯が一番のようだ。
確かに御馳走は無いけどそれなりに家庭の味になっている。

困ってもらってちょっと嬉しかった母なのでした。

最近気に入っているブログ等のメールマガジンを登録しています。
今回すごく興味深い記事があったのでご紹介

仲間はずれにされる娘…親はどうしてあげればいいでしょうか

すごくこの春の娘の件を思い出して、そうかーと納得してしまいました。

記事の中で

いつもケンカになってしまう相性の悪そうなタイプと、なぜかくっつきたがったり。
自分は気が弱いくせに、わざわざ気の強すぎる子と友達になって苦労したり。
まるで、“チャレンジしていこう”という、子どもの無意識の力が働いているかのようです。

そうそう、なぜか子供って同じような性格の子と遊びたがってそして、衝突して大泣きしたりうちの上の子は特にそうです。
これって、子供自身が無意識に成長するための課題を自分に課している
って感じなのかな？

そして興味深い記事は最後です

人間関係が下手な子どもは、自分なりの考えをわりとしっかり持っています。
ですから、「自己主張を調節し、相手に合わせる」という練習が必要なのです。
こういうタイプの子どもは小さいうちは大変ですが、中学生になる頃には、友達関係が花開くことでしょう。

そうそう、うちのノンもこのタイプ。
そして私も同じ、花開いたのは今頃のような社会人になってからのような（笑）
本当に腹を割って話せる友達が出来たのは中学になってからですね。

自分なりの考えをわりとしっかり持っている子は相手に欠点を指摘されるよりも経験して自分で乗り越えたほうが「自分らしく生きている」と言う実感がわくそうです。

だから、うちの子もたくさん失敗してそこから経験して成長してほしいと思いました。

そして親は
「あなたなら大丈夫きっと上手くいくよ＾＾」
と、子供を信じて応援してあげる事が大事なんだなと思いました。

実際私も子供を信じて見守るようになってから物事がうまく進むようになりました。
親が手を出すのは簡単です。
でも、子どもの為に子どもを信じて見守る。
その時は忍耐が要求されますが親にとっても最終的にはこじれず急がば回れで終わってしまえばあっという間になるんじゃないかな？

実際うちの娘も長期戦を覚悟してたけど半年も経たないで子ども自身で乗り越えてしまいました。
私自身の友達関係は2年以上かかりましたからねー。

参考＞＞
ぴっかりさんの子育て相談室/育児の悩み解決！


とても内容に共感する部分があるのでぜひこんど本を読んでみようと思いました。

敬老の日がやってきました。
父、母の日も同様なのですが事前に準備していれば良いもののいつも当日になって気がつく私。

何も準備していなくても、しっかり電話はしましたよ。

今年祖母が亡くなり旦那の祖父母もすでに他界しており私の祖父のみになってしまいました。

私が若いころは、自己中心的な祖父が大嫌いで反発ばかりしていました。
家族内では色んな伝説がある祖父もすでに90歳で祖母の葬儀の時は小さくなったなと感じました。

反発していたけど、祖父がいなければ私は存在していません。
そんな風に思うと長生きしてほしいと思えますね。

「じいちゃん、元気で長生きしてね。」

そんな短めな言葉しか掛けられない不器用な私。

でも、きっと気持ちは通じていると思うよ。
今までの私ならありえない行動、きっと私の中でも何かが変わってきているのだな。

そう思った敬老の日なのでした。

若い頃からお酒を飲むとすぐ消化器系にきて気分が悪くなるお腹にも来る。
しばらくすると落ち着くけどもう飲もうとは思わない気分になる。

体質で合わないと思っていたら実父も私と同じ体質でどうも遺伝のようだ。

ようは私はアルコール分解酵素が低い体質みたいだ。
なのでアルコールが体内に入ると拒絶して胃や腸で排出しようと試みて吐き気やお腹の調子が悪くなると言う事のようです。

そして、若い頃低血圧で今でもたまに血圧が低い時がある。
血圧が低い人は、アルコールによって血管が開き血流が良くなるが
血圧が低いので脳まで血液が行き渡らず目の前が真っ白になったりする脳貧血状態になるらしい。
それに飲酒は自律神経も乱れやすいみたいです。
生理前だと自律神経が乱れやすい体質なのでそれもある。
（違っていたらごめんなさい）
実際立ちくらみなどで妊娠中何度かトイレで倒れそうになった事がある。

今回も見事に帰り際にトイレへGO！！
バスを待たせてしまった。
ノンは母の失態を睨むように見ていた。かなり恥ずかしかったらしい。ごめんよノン（TT)
でもバスに乗り込む頃にはすっきりしているんだよね。これが・・・

今回ミニバスの保護者の方がバスの中でその事を教えてくれた。
今まではその原理がわからなかったからもしかすると今回は楽しく飲めるかも＾＾
と淡い期待をして飲酒をするもやっぱり不調・・・
あの楽しい雰囲気でちょこっと飲酒をすることでさらに楽しさ倍増なんだもん。
ただ今回理論的に納得できたので今後は一切アルコールは口にしないことにします。

私の父は同じ体質だけど、母は結構飲むのよね。
父似の私と弟はやっぱり顔も似ているだけでなく体質も似ていて飲めない

逆に母似の妹は結構飲めるくち、あー姉妹でこうも違うのね。

でも、飲めないから酒代も掛からない。
節約にはもってこいのお得な体質なのだ（*＾∀＾*）

ミヤの園で最後の運動会でした。

大きな行事が一つずつ終わって行くことにちょっと寂しさを感じますね。

ノンは凄く運動が大好きで、私自身が運動のできる子になって欲しいと
願って育てただけあり運動会はいつも3位以内入るスポーツマン。
私自身が勉強は困らなかったので勉強は出来るものを前提に子育てしてきたんだけど

あれ・・・？あれれ？

とお勉強は苦手なようです。

でもね、ノンはスポーツは出来るけど勉強はダメと言って育てたらそのようになると思うから。

最近は、スポーツも出来てかつ勉強も社会に出る時に必要だから勉強も
詰め込むのではなくわかる（理解できる）勉強をして欲しいと思って育てています。
勉強も楽しいんだと言う事を分かってほしいな＾＾

運動ほどでは無いけど、勉強もそこそこ頑張っているノンを認めて応援しています。

さて、本題のミヤの場合

姉とはちょっと違いお勉強が大好き
気が付くと一人でチャレンジのワークを自分専用のテーブルでしています。
ワークを与えても見向きもしなかったノンに比べたら姉妹でここまで違うのかと子育ての醍醐味を感じます。

以前も書いたけどミヤは凄くプライドが高く慎重派で失敗するのが嫌らしい。
だから、苦手なものが出るととりあえず泣く、愚図る。
父と母は褒めて認めて励まして応援して乗り越えられるようにサポートする。

「ミヤなら出来ると思うよ。」
「みやちゃん頑張っているよね。」

そう、小さくたって本人が乗り越えるしかないのです。

運動系はノンと違って期待できないのかな？
と、思う事もあるけど決めつけるのは良くない。

もしかすると努力して伸びるタイプかもしれないし。

ミヤ「運動会の練習してかけっこ4位だった。」

父、母「すごいミヤ頑張っているね〜。」

そして、運動会直前は2番の報告をもらいました。

もう2番の報告で母は満足だったんだけど

当日・・・

満身の力を込めて走ったミヤ
後ろも振り変えらずひたすら先生の言われたとおりに一生懸命腕を振っていました。


何と




1位でした！！＼（＾O＾）／

もしかすると、両方期待できるかもと勝手な親ばかぶり

まあ過剰な期待は子供も重いでしょうから程々に心の中で期待しています。


ノンにはノンの良い所があり、ミヤはミヤの良いところがある。
出来る範囲で子供たちを認めて伸ばしてあげたい。

そんな昔から変わらぬ思いはあるけどコーチングと言うスキルを学んだお陰でさらに歯車が上手く噛み合うように子供がグングン伸びていくような気がします。

ちなみに親子競技は母の気合で2位でした♪

久しぶり（１か月振り）に子育て支援の部会に参加してきました。

新しく参加して下さった人がいて、自己紹介でいきなり夢（今後の目標）を話してくれました。
なんだかすごく目指すものが明確で私
「素敵っ！！」
って小さく叫んでしまいました。

部会発足時、同じメンバーの方とこんな子育て支援を目指したいね。
なんて話した時以来すごく新鮮でした。

自分の夢を語るって言わばセルフコーチングとでも言うか自分の口に出して目標を明確化して再度自分を奮い立たせるとでも言うのでしょうか？
なので、この部会の参加も自分の目標に向かっての下積みだそうです。

すごく素敵でなんだかちょっと前のすごくやる気のあった自分を思い出しちゃった。

今私は色んな事があれこれ多すぎて軸がしっかりしていない気がする。
自分が本当に子育て支援をずーとやっていくのか？
もっと違う方向性を目指しているのか？
色々ぐるぐるな私なので・・・ただ言える事は今は子供の事を優先したい。

子育て期間は長くても15年くらい（子供が多ければもっと長いけど）
なんだか子供嫌いだった私がこんなにも子供と関わることが楽しいと気付いちゃったからもっと子育てを楽しみたいと思うのね。

だから、夢も大事だけど子供との関わりも大事にしたい。

だから、今はもうちょっと夢を探しつつ子育てを楽しみたい。
そんな私も大事にしたいと思っているのでした。

それよりも、私はそのグループのメンバーの夢を応援してあげたいです。
主婦の夢実現の応援団にでもなろうかしらね＾＾
やっぱりコーチになったほうが良いのかしら？

ホームページを始めたきっかけが育児ストレスから

仕事で忙しくお友達も少ない。

私の時間に合わせてくれるお友達も少ない。

でも、誰かに私の気持ちを吐き出したい。

そんな気持ちがHPの日記になりブログへと変わっていった。

ブログの匿名性からか昔はすごい愚痴も多くそれだけ吐き出したいことが多かったんでしょうね。

今は、上手に自分の気持ちをコントロール出来るようになったので愚痴も減ったしすっかり匿名性が私のブログは失われつつあるので（知人が訪問しているので）うかつな誹謗中傷になるような事は書けないのも事実。

自分の思いを日記にするなんてまるで自分の裸を他人に見せているようなものだけど、それでも私は普段忙しくてなかなか自分の思いを吐き出す場へ行くことが出来ないし、電話が苦手で長電話と言うアイテムが使えないのでこうやってブログで吐き出すしか無いのです。

色々立て込んで忙しいとブログの更新を滞らせる事が最近多いのですが
止めようと言う気持ちは起きない。

たぶん、５年以上続けてきた自信があるし飽きっぽい私が継続できている事がなんだか誇りだ＾＾

でも、根本的な続けるモチベーションは「書くこと（打つこと）が好き」と言うことなのだろう。

だから、ブログ更新が中々出来なくなればなるほど書きたいと言う気持ちが膨らむ

誰の為でも無い自分の自己満足の為

この作業が私のストレス発散で、何か思うようにならなくてもブログに書くことが私には出来ると言う思いがあるからそれだけでわたしにとってストレス軽減になっている。

ブログは私の一部みたいな感じ
だから続けていけるのかもしれない。

捨てると言っても家族を捨てるんじゃなくて物が捨てられないと言うこと。

気がつくと物が山積みになっているんです。

私が捨てようとすると

「だめー捨てちゃ！！」

って子供たちが・・・

でね、旦那の物も
「捨てて良い？」
と聞くと

「いや、後で見るんだ。」
とか、
「これは取っておきたいんだ。」

てね、家族みんなで物を大事にするのは良いけどこれじゃあゴミ屋敷だよ・・・

でもね、

こっそり捨てているんだけど誰も気づきはしない・・・

結局いらないんだよね。


先日、ミヤのお友達で初めて我が家に遊びに来た子がいたんだけど古紙回収の前日と言うこともあり段ボールが山積み・・・

その子入った瞬間

「うわぁ汚っ！！」

と、言ったそう


そう、きれいにしているお家は本当にきれいなんだよね。
ミヤのお友達、我が家の凄さの洗礼を受けたのでした。

とりあえず、古紙回収に無事引き取ってもらって廊下はすっきりしたんだけどね。


私この時決意したの



押入れに封印した旦那の色んな道具や服、本


絶対


捨ててやるーーーーー


でもねー本当に家にいる時間が無い私

いつ整理しよう（TT）一週間くらい家にいれば片付けられるかも
旦那の物を勝手に捨てる場合こっそりしなければいけないのでかなり厳しい・・・

でも、これもこの秋の目標とりあえずまたフリマの出店かネットオークションしましょう。

先日私の心の師匠でもある方（勝手に師匠にしているだけなんだけど）に初めてメールを送った。（知人なのだがメールは送った事は無かったのです。）

私にとって憧れの存在の方個人的にメールを送るなんてとんでもないと思っていました。

いざ送ってみれば色々送ろうか迷っていたことなんて吹っ飛んでしまう気持のよい私を受け入れてくれるような嬉しいお返事。

やっぱり思い切って送って良かった。

でね、今私自身がこれからの方向性で色々考えていることを打ち明けると


「今できることを精一杯したほうが良いよ。」


と言うアドバイスをもらいました。


あれこれ色んな実現したいことがあって私自身も方向性が定まらずにいる事は事実。


私が一番大事にしているものは家族
家族がいなければ私の人生は成り立たない。

だから私の今一番の優先課題は家族が気持よく過ごせる環境を作り出すこと。

帰ってホッとするような居場所づくりだったり、いつも笑顔で過ごすことや健康管理だったりね。

もちろん完璧な事は無理です。
私が精一杯出来る範囲なんだけどさ環境づくりは大事。

子供が大人になって巣立っていくために過干渉にならない程度に目を配り声を掛ける。
児童期や幼児期にしか出来ない愛情をたっぷり注ぐことが今できる精一杯のこと。

そして、子育て支援や仕事、ブログ運営をバランスをとりながら続けていく。

実は県主催の子育て支援の３か月くらい掛かる無料セミナーを受講しようかすごく迷ったのです。

これを受ける事は私自身にもプラスになると思ってね。
都合をつければ何とかやりくり出来ると思っていました。

でもね、今年私はPTAの役員をしていて秋は一番役員が忙しい時期でセミナーともかぶります。

今私がするべき事は、今年引き受けたPTA役員をきちんとこなすこと。

すごく魅力的だったけど今回は諦めました。

今やるべき事をきちんとこなす。

今回受けられなかったけどきっとまた違った出会いがあるかも知れない。
もっと凄いオファーがあるかもしれないしね。（笑）
PTAで新たな出会いがあるかもしれないし。

色々迷った時は一番何が大事で今やるべき事は何かを考えればほかの事は思い切って諦めることが出来る。

もちろん今回は諦めてもまた時期が来ればチャレンジできる場合もあるだろうし
思っていれば必ず実現できると思う。

今諦めたことも現実のやるべき事を精一杯こなしていけば巡り巡ってまた自分に返ってくると思う。

今なんとなくそう思えるから、出来ない事を不満に思うことも無く今やるべき事を精一杯するんだと思えるようになった。

だから、この秋はPTA役員頑張ろうと思います。

とりあえず、この秋の私のプチ目標ですね＾＾

　ミヤは夏の間プールと言うハードルがあり、そのハードルが高く登園を渋ることが多くて情緒が安定しない時期がありました。

まだプールはあるんですが新たなハードルが出現。

そう、運動会が中旬にあります。

今回運動会はメインイベント鼓隊演奏の花形のたいこに選ばれました。
ミヤはメロディオンだと思っていたので嬉しいやらプレッシャーやらで
また不安になったようです。

ミヤは完璧主義でプライドがものすごく高いです。
自分のやっていることを否定されるとものすごく怒ります。

だから、自分の目の前に自分では今出来ない課題があると途端に弱腰で愚図ったり泣いたり登園を渋ったりと言う行動に出てしまいます。

それが最近分かってきたのでこんな時こそコーチングの出番とばかりに接しています。

自信が無いなら自信を付けさせればいい訳です。

でも、自信を付けるのはミヤ自身で親がいくら頑張ったからって自信がつくとは限らない。

だから親が出来る事は今の不安を受け入れてどうしたら良いのかな？
と子供に考えさせる。

子ども自身が運動会の踊りを踊っていたら一緒になってその時を共有する。

それぐらいしか親が出来る事はないような気がする。

ちなみに

「プールをどうしたら好きになるかな？」

と、ミヤに問いかけたら

「市民プールにお母さんとお父さんと行って練習する。」

と、明確な答えが返ってきた。

子ども自身が答えをしっかり持っているんですね。

それは年齢は関係ないんですよ。
対応はそれぞれ年齢によって違うんだろうけど子ども自身の不安ややりたいを受け入れる事が自己肯定感を安定させる土台作りになるんだろうなとミヤの登園愚図りを機に感じた母なのでした。

子育て支援を始めて色んな出会いがありたくさんの素敵だなぁと思う人に巡り合っている。

皆さん素敵で憧れるけどなぜか私の素敵だなーと思う人はシングルマザーの方が多い。

たぶん私がものすごく自立したいと言う思いがそんな出会いを引き寄せているんだと思う。

そう、子供も独立して旦那もいないから生き生きと自分の時間を謳歌している感じ。
もちろん、子供が独立するまでには女手一つで色んな苦労があったんだろうと推測される。
そんな苦労は口にも出さず輝いているし苦労があったからきっと輝いているんだと思う。

７年以上前私も旦那とのすれ違いで離婚を考えた時期があった。
でも子供を一人で育てる勇気も無く我慢する道を選んだ。
今考えるとその時期は心が弱っていたんだと思う。

私なりの葛藤があり離婚をしない道を選んだ。
乗り越えた分、旦那とは同士のような気持でいることが出来ている。

だから、これからも旦那と共存していく道を考えていこうと思っている。

それでなくても束縛系の旦那なので私が自立するには一苦労なのだ。

私は色んな思いがあり実現したい事がたくさんある。

私自身が旦那の束縛から本当に意味で解放されるため、そんな束縛系の旦那に今も苦しんでいる女性のモデルになるべく

旦那とうまくやりつつ共存していける女性を目指し

そう、離婚しなくても上手くやっていけるのが理想。
その中でどこまで上手く両立しつつ旦那の男女共同参画率を上げていくか。

お互いの事を尊重し、お互いの自由のために出来ることは自分でする。
出来ないときはお互いを助け合う。

そんな風なご夫妻がいたらモデルにしたいわぁー。

モデルがいないなら自分がなれば良い。
でも、そんなモデルがいたら旦那も私もすごく刺激を受けるんだろうな。

なりたい自分になるためにまずは行動しよう。

旦那を変えようとしても変わらない。
だから、変わりたくなるように私自身が変わっていかなくては。

今は夫婦の土台を安定させる時期なのかもしれないね。