私はストレスがここ最近ありません。

もちろん問題や課題はありますよ。

でも、みんなあるんだから負担に感じる必要は無いです。

その問題を解決するにはどうしたら良いか考えればいいだけです。

嫌な事があったら一旦離れて冷静に考える。
別な位置から見たり考えたりすると思いがけない発想や解決策がある場合がある。

失敗だってある。
失敗は自分を成長させる大事な経験と思えば良いです。
次に失敗しないように考えればいいだけ。
あと、迷惑を掛けたら素直に謝る。

もちろん自分のプライドや立場があって素直に謝れない時もあるけど問題を解決する時は素直に反省する必要もあると思う。

何でも１人で抱え込まない。
私の場合は素直に周りの人に頼ってみたり無理な時は素直に出来そうに無い事を伝える。
抱え込んでパニックになるより断然負担が少ない。

もちろん価値観が全く違ったり、話し合ってもわかってもらえない場合もあります。
そう言う人は、異国の文化の違う人だと思ったりいっそのこと宇宙人だと思う。
一応相手を笑顔で尊重して一線を引いて付き合う。

あなたはこう言う考えな事はわかったけど私もこう言う考えがあるのわかってね。
これが言えれば十分かな。
全ての人にわかってもらう必要は無いのです。
まずは家族だけでも私の見方になってもらおう。

それだけでも十分のような気がする。