ここ最近旅行の話題ばかりになってすいません。
今日は違いますよ。

今日は仕事を明後日から休むにも関らず、午前中お休みをしてしまいました。

まあ、今の職場は余裕でこんな事が可能です。

もちろん用事が有ったから休んだわけです。

朝一番で学校へ行き、音楽朝会の2年生の発表を見学しました。
そして、10時から公民館が2月後半から開催する
「現代暮らしのセミナー」の企画のお手伝いをしてきました。

今回のメインテーマは、健康と食生活と心がテーマです。
老若男女問わず参加出来る企画と言う事で、私は若い主婦（母親）代表（３０代は若いのですよ）でこんな企画をしたら良いんじゃないかと提案してきました。
と言ったら、立派そうですが、雑談しつつ決めていった感じです。

コーヒーを飲んだりお饅頭を食べたり雑談をしに行った感じでした。
一緒に企画に参加された方は「食生活推進員」をしている方で健康的な食生活を提案したりする方です。

で、ざっと概要が決まりました。

講師は
ダンスのインストラクターの方が心と身体に良いストレッチの指導。
緩やかなコミュニケーションの方法を指導してくれる方。
大学の農学部の講師の先生。
あと、身体に良いお弁当作りの調理実習。
後は、心の関係のお医者さんかカウンセラーの方をオファーしてもらい
仕事をしている立場での全般のストレスの傾向や対処方法等を
話してもらえたらなぁと思っています。

色々人間関係や健康について悩みも多い現代社会の暮らしのヒントになるように、ちょこっとお役に立てれば良いなぁと思っています。
これだけのお話や実践講座を受けて調理実習実費５００円もかからないんですよ。若いママもぜひ時間があったら参加して欲しいです。


さて、自宅に戻ります。ちなみに一週間不在になるのですが、今日野菜をたっぷり頂いてしまいました。
しばらく、肉生活とパンの生活になるので今日明日はたっぷりと野菜尽くしの夕食と朝食にしようと思います。（食べきれなかったらどうしよう。）

気候もだいぶ下がってきましたね。
気温が急に下がった為、我が家は親子で風邪気味です。
身体が気温の変化に対応できなかったようです。

旅行を前に何たる失態・・・。
だからこの時期の旅行は危険がいっぱいです。
無事に行けるのでしょうか。
例えば日本の気温が１２度でケアンズ（オーストラリア）が３２度だと２０度の差があるわけです。体調を崩さないように注意しないとですね。

結局旅行ネタも入ってしまいました、すいません。
ちょっと盛り上がりつつある我が家です。