++ 2005.04.25 Mon ++
昨日のフリマの筋肉痛が今日になって出ました。
一日、立ったり座ったりだけで筋肉痛になるなんて普段どれだけ動いていないかわかりますね。
公園なだけに、トイレが遠かった。トイレに行くだけでも片道２００Mでした。さらに、必ず母がトイレに行く時はみやがついてくるから中おんぶしたり抱っこしたり・・・ウエイトトレーニングみたいでした。
極力水分は補給しないようにしてたけど丸一日だとやはり最低２回は行きますよね。
筋肉に効いているという事は、良い運動になったって事ね。
今日一日、筋肉痛と共に過ごした母なのでした。
一日、立ったり座ったりだけで筋肉痛になるなんて普段どれだけ動いていないかわかりますね。
公園なだけに、トイレが遠かった。トイレに行くだけでも片道２００Mでした。さらに、必ず母がトイレに行く時はみやがついてくるから中おんぶしたり抱っこしたり・・・ウエイトトレーニングみたいでした。
極力水分は補給しないようにしてたけど丸一日だとやはり最低２回は行きますよね。
筋肉に効いているという事は、良い運動になったって事ね。
今日一日、筋肉痛と共に過ごした母なのでした。
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